Tips til hjælpemidler, babyudstyr og tilpasninger i hjemmet
Når der er små børn i hjemmet, vil der altid være behov for særlige indretninger. Ofte vil I kunne bruge samme former for møbler, som andre forældre bruger til deres børn. Andre gange vil I have brug for noget, der er særlig udviklet til jeres situation.
Her kan du finde forslag til løsninger på forskellige udfordringer, som andre forældre med muskelsvind har stået med.
Hjælpemidler kan gøre hverdagen nemmere – både for dig og for de personer, der hjælper dig
Det kan være svært at beslutte sig for, at begynde at bruge et hjælpemiddel. Måske tøver du, fordi det i starten vil tage længere tid at benytte hjælpemidlet, hvor nye arbejdsrutiner skal indarbejdes. Måske synes du, at et hjælpemidlet er endnu et tydeligt tegn på din funktionsnedsættelse.
Det er vigtigt at vænne sig til at bruge hjælpemidler, når der er behov for dem, både fordi de kan gøre din tilværelse lettere, men også for at aflaste dem, der hjælper dig.
Nedenfor kan du finde gode råd fra vores ergo- og fysioterapeuter om, hvordan hjælpemidler kan løse forskellige udfordringer.
Bevilling af hjælpemidler
Hjælpemidler bevilges i de fleste tilfælde af din kommune, men udvalgte hjælpemidler skal man selv købe. Hvis hjælpemidlet er et produkt, der sælges i almindelig handel og ikke udelukkende er fremstillet for at afhjælpe en nedsat funktionsevne – eksempelvis en elevationsseng – betragtes det som et forbrugsgode. Findes hjælpemidlet i rigtigt mange hjem – eksempelvis smartphone eller tablet – betragtes det som sædvanligt indbo. Der gælder særlige regler for forbrugsgoder og sædvanligt indbo.
De forskellige problemstillinger er formuleret som spørgsmål, og i svarene er der eksempler på løsninger, som måske kan være brugbare for dig.
Tips og til at pusle og bade
-
Højderegulerbart puslebord (et almindeligt puslebord eller et højderegulerbart skrivebord): Bordet kan placeres lavt, så dit barn med tiden selv kan komme op på det. Herefter kan det hejses op til en god arbejdsstilling for dig. Det er desuden en fordel, at arbejdshøjden kan ændres, så bordet passer til begge forældres arbejdshøjde.
Trappestige: En anden mulighed er at bruge en trappestige. Dit barn kan tidligt lære selv at kravle op på puslebordet. Barnet behøver let støtte i stedet for at blive løftet.
Med en trappestige kan dit barn selv kravle op. Foto: Søren Holm -
Placer puslebord lavt, men i højde så din kørestol kan komme ind under bordet.
Stil også en stol frem til din partner. På den måde, kan begge forældre pusle barnet. Stolen kan også bruges af din hjælper.
-
Du kan få en god arbejdshøjde, ved at bruge:
- Transportabelt badekar på hjul
- Badekar placeret på bord
Badekar på køkkenbordet giver en god arbejdshøjde -
Hvis du har begrænsede fingerkræfter er det nemmere at:
- Bruge velcro i barnets tøj og fodtøj
- Undgå tøj med knapper fx bodystocking
Tips til at løfte og bære
-
Bæresele
Brug en bæresele, slynge eller vikle til at bære barnet.
Der findes en række forskellige seler eller slynger. Det er vigtigt at du finder en type, som du – så vidt det er muligt – selv kan tage på og af og anbringe barnet i.
Foto: Bo Nymann Det er en kæmpe fornøjelse for en mand i en kørestol at køre rundt med sin dreng i en bæresele – og overraskende nemt
- Far med muskelsvind
En ringslynge kan være egnet til personer, der ikke har så mange fingerkræfter
- Far med muskelsvind
Knævugge
Hvis du er kørestolsbruger, kan en hjemmelavet “knævugge” også være en god løsning. Knævuggen laver du af en plade eller bakke med en babynest ovenpå.
Knævuggen placeres på dine knæ, og herefter lægger du dit lille barn i vuggen. Det kræver, at du har kræfter nok til at holde barnet. Knævuggen findes ikke som hjælpemiddel, men er lavet som egen opfindelse.
Barnevogn eller vugge på hjul
Brug en barnevogn indendørs eller en vugge på hjul.
Du kan bruge barnevognen eller vuggen som seng og som opholdssted for barnet i løbet af dagen. På den måde kan du køre barnet i stedet for at bære.
-
Sele på el-kørestol: Selen giver dig mulighed for at spænde dit barn fast på dit skød eller på fodstøtten. På den måde kan du køre alene med dit barn
Autostol på kørestol: Monter en lille autostol foran på kørestolen. Autostolen monteres ved hjælp af beslag foran på kørestolen med dit barns ansigt vendt mod dig.
Dette findes ikke som hjælpemiddel, men løsningen er blevet udviklet af en kørestolsbruger sammen med en lokal smed.
-
Skammel eller trappestige: Brug en skammel eller en trappestige til dit barn. Børn kan fra tidlig alder lære selv at kravle op i stedet for at blive løftet.
Husk at det lille barn har brug for en voksen ved siden af, så det ikke falder.
-
Rullebord: Et rullebord kan benyttes til at transportere ting rundt i huset på. På den måde økonomiserer du med kræfterne og mindsker belastningen af arme, skuldre og ryg.
Du vil desuden kunne støtte dig til bordet, hvis det er forsynet med en kontravægt, så det ikke tipper.
-
Barneplejeseng: Det er en tremmeseng, hvor bunden elektrisk kan løftes, så du har dit barn oppe i en god højde. Det gør det nemmere både ved kontakt, tøjskifte, og også når barnet skal ind og ud af sengen.
En ulempe er, at sengen er temmelig pladskrævende.
Mor putter barn i hæve-sænke-tremmeseng
Tips til komme op fra gulvet og lave møbler
-
Bedside babyseng (sideseng): Sengen kan monteres på din seng med en åben side ind mod din seng. På den måde kan dit barn nemt trøstes eller løftes over, når han eller hun skal ammes, uden at det er nødvendigt at stå op.
En bedside babyseng kan senere ændres til en almindelig babyseng.
-
Gribetang: Bruge en gribetang til at samle legetøj og andet op fra gulvet.
-
Stol med el-sædeløft: En arbejdsstol med el-sædeløft og stor sædevandring kan indstilles i en højde, så du er i niveau med dit barns ansigt og kan få god kontakt. Arbejdsstolen giver mulighed for at komme tæt ned mod gulvet og samtidig hjælp til at komme op til stående.
En ulempe er, at stolen kan være tung at skubbe rundt med og svær at få over dørtrin.
Stol med el-sædeløft. På billedet er også en løftestol på væggen
-
Løftestol: En løftestol kan hjælpe dig fra liggende til næsten stående stilling og kan betjenes af én hjælper.
Du kan både få en vægmonteret løftestol og en batteridrevet, mobil løftestol. 
Tips til at passe på dit barn
-
Babynest: Et baby- eller juniornest er en slags ekstra seng til dit barn, som har brug for en tryg rede at ligge i.
Den er desuden god at bruge:
- i overgangen fra vugge til tremmeseng,
- som mobil seng på ferien,
- hvis I ønsker at have en “rede” i stuen, når den lille skal puttes.
Foto: Bo Nymann -
Kravlegård: En kravlegård med låge kan være en stor hjælp. Den giver dig mulighed for at placere dit barn et sikkert sted.
Lågen gør det lettere at få barnet ind og ud af kravlegården uden at skulle løfte barnet ned over kravlegårdens kant.
-
Børnesnor: Brug en elastisk børnesnor. Snoren fastgør du til dit eget og dit barns håndled. På den måde kan dit barn ikke kan løbe væk og komme ud i farlige situationer.
Tips til at komme omkring udendørs
-
Køretøj: En transport-kørestol eller trehjulet el-køretøj kan aflaste på ture uden for hjemmet.
-
Cykelanhænger: En børnecykelanhænger til placering bag på en kørestol eller el-scooter giver mulighed for at have dit barn siddende i en barnestol.
Dette findes ikke som hjælpemiddel, men er blevet udviklet af en kørestolsbrugende forælder i samarbejde med en lokal smed.
-
Barnevogn med roterbare forhjul: Hjulene gør det nemmere og mindre belastende at dreje barnevognen.
Sørg for at købe en letløbende klapvogn. Den vil gøre det mindre belastende at gå med klapvognen.
Barnevogn med roterbare forhjul -
Elcykel: En elcykel kan være en god løsning. Du kan enten bruge en almindelig cykel med barnestol bagpå, eller en el-ladcykel.
-
Autostol på drejekonsol: Da du kan dreje autostolen, så dit barn kan sættes lige ind, er det meget nemmere at sætte hende/ham ind i bilen.
Læs mere i FDM’s test af autostole https://fdm.dk/alt-om-biler/test-udstyr/autostol/autostoletest-2020
Foto: Søren Holm
-
- Hvad skal du tænke over og tage stilling til, før du bliver forælder?
- Læs om graviditet og fødsel, når du har muskelsvind
- Hvordan er dagligdagen med børn? Læs om andre forældres erfaringer og find praktiske råd
- Læs om, hvordan du kan bruge dit netværk, og om hvilke fagpersoner som kan give rådgivning og støtte
- Læs om de forventninger og reaktioner, som forældre med muskelsvind kan møde hos familie og bekendte
- At få børn påvirker din relation. Læs om forældreroller og parforhold
- At blive forælder påvirker din krop. Læs om træning og få tips til aflastning
- Få viden om praktisk hjælp og om samarbejdet med kommunen
Kontakt os
Du er altid velkommen til at kontakte os for at få personlig rådgivning.
Du kan ringe til os på tlf. 89 48 22 22, sende en e-mail eller benytte vores sikre kontaktformular
Telefonerne er åbne:
Mandag – torsdag kl. 9 – 15
Fredag kl. 9 – 14
